浦安市
浦安市健康ポイント事業
健康増進課
- 参加対象者
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市内在住・在学・在勤
18歳以上
「浦安市健康ポイント事業」は、市民の主体的・継続的な健康づくりを目的として実施しています。健康に関する目標に取り組んだり、イベントに参加することで健康ポイントが貯まります。100ポイント以上貯まると、自動で交付申請が行われ、協賛店でサービスを受けられる「ち～バリュ～カード（電子）」が交付されます。健康ポイントを貯めて、「ち～バリュ～カード」をもらいましょう。なお、浦安市では電子カードのみの交付となります。
- 主なポイント付与対象の取組み
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※ち～バリュ～電子システムでポイント獲得・電子カード申請ができます。
［デイリーメニュー］ポイント対象メニュー ポイント数 1 1ヶ月（30日間）毎日朝食を摂る 10pt 2 1ヶ月（30日間）毎日禁煙に取り組む 10pt 3 1ヶ月（30日間）毎日気持ちの良い睡眠を取る 10pt 4 血圧の適正化 10pt 5 体重の適正化 10pt 6 1ヶ月（30日間）毎日飲酒量を減らす 10pt 7 1ヶ月（30日間）毎日30分以上運動する 10pt 8 1ヶ月（30日間）毎日減塩に取り組む 10pt 9 1ヶ月（30日間）毎日歯間清掃を行う（デンタルフロス・糸ようじ） 10pt 10 1ヶ月（30日間）毎日楽しく過ごす 10pt 11 ウォーキング歩数目標設定 10pt 12 ウォーキング歩数目標達成（1ヵ月継続） 10pt 13 ウォーキング歩数目標達成（2ヵ月継続） 20pt 14 ウォーキング歩数目標達成（3ヵ月継続） 30pt ［イベントメニュー］
ポイント対象メニュー ポイント数 1 市が行う健康・スポーツに関するイベント（事業）への参加
（スポーツフェア、東京ベイ・浦安シティマラソン、各種市民大会、特定保健指導）30pt 2 その他健康事業への参加
（企業や地域の行うスポーツクラブ（サークル）、健康講座、運動教室、スポーツ大会、献血、ボランティア活動（健康推進員、母子保健推進員、介護予防アカデミア、子ども会、自治会等））30pt 3 特定健診・後期高齢者健診の受診 30pt 4 がん検診等の受診
（肺がん検診、大腸がん検診、前立腺がん検診、子宮頚がん検診、胃がん検診、乳がん検診、肝炎ウイルス検診）30pt 5 歯科健診の受診
（成人歯科健診、後期高齢者歯科口腔健康診査）20pt
- ち〜バリュ〜カード発行基準
- 100pt
- 参加申請方法
- ち〜バリュ〜電子システム
- カード交付申請方法
- Web
- 名称
- 健康増進課
- 住所
- 〒279-0004 浦安市猫実1-2-5 浦安市健康センター
- 電話番号
- 047-381-9059
- 窓口開庁時間
- 平日8:30～17:00（土日祝・年末年始を除く）