袖ケ浦市
そでがうら健康ポイント事業「てくてくガウラ」
健康推進課
- 参加対象者
-
市内在住・在学・在勤
年齢制限なし
そでがうら健康ポイント事業「てくてくガウラ」は、皆さんの主体的・継続的な健康づくりを応援するサービスです。健康に関する目標に取り組んだり、イベントに参加することで健康ポイントが貯まります。500ポイント以上貯めて、交付申請された方へ、協賛店でサービスを受けられる「ち～バリュ～カード」を交付します。健康は一日にしてならず。健康づくりで重要になるのが「継続」です。 ガウラと一緒に健康への道を一歩ずつ歩みませんか。
- 主なポイント付与対象の取組み
-
※ち～バリュ～電子システムでポイント獲得・電子カード申請ができます。
［てくてくメニュー］
5～14の項目は1ヵ月以上の継続でポイントゲット！ポイント対象メニュー ポイント数 1 ウォーキング歩数目標設定（1日4,000歩以上） 50pt 2 ウォーキング歩数目標達成（1ヵ月継続） 100pt 3 ウォーキング歩数目標達成（2ヵ月継続） 100pt 4 ウォーキング歩数目標達成（3ヵ月継続） 100pt 5 自転車で通勤・通学する 100pt 6 禁煙に取り組む（非喫煙者、お子さまも達成可） 100pt 7 血圧を毎朝測る 100pt 8 1日1回以上笑う 100pt 9 体重を測る 100pt 10 朝食を毎日食べる 100pt 11 毎食野菜を食べる 100pt 12 よく噛んでゆっくり食べる 100pt 13 毎食後に歯を磨く 100pt 14 歯間清掃（デンタルフロス・歯間ブラシ等）を行う 100pt ［イベントメニュー］
ポイント対象メニュー ポイント数 1 基本健診（特定健診･後期高齢者健診･若年期健診･人間ドック･職場健診 等） 100pt 2 がん検診（肺がん･胃がん･大腸がん･乳がん･子宮がん 等） 100pt 3 保育所・学校などの身体測定 100pt 4 歯科健診（定期健診･成人歯科健診･歯周病検診 等） 100pt 5 市が行う健康教室、スポーツ大会、介護予防教室等への参加 100pt 6 保健指導や健康相談を受ける 100pt 7 スポーツジムの利用や運動に関するサークル・クラブ等への参加 100pt 8 かかりつけ医（医師、歯科医師）・かかりつけ薬局（薬剤師）をもつ 50pt 9 袖ケ浦市産の食品を5回以上購入した 50pt 10 減塩食品を5回以上購入した 50pt
- ち〜バリュ〜カード発行基準
- 500pt
- 参加申請方法
- ち〜バリュ〜電子システム, 申請台紙
- カード交付申請方法
- 持参, Web
- 名称
- 健康推進課
- 住所
- 〒299-0292 袖ケ浦市坂戸市場1番地1 保健センター内
- 電話番号
- 0438-62-3162
- FAX
- 0438-62-2323
- 窓口開庁時間
- 平日8:30～17:15（年末年始を除く）