千葉市

ちばし健康チャレンジ

健康推進課

参加対象者
市内在住・在学・在勤
小学生以上

健康づくりをもっと楽しく、もっとお得に！誰もが人生１００年時代を心豊かに生きることができるよう、楽しみながら健康的な生活習慣のきっかけづくりを後押しする健康ポイント事業です。健康づくり宣言や検診など、健康づくりに係る取組みを行って100ポイントを貯めると、県内の協賛店で色々な特典を受けられる「ち～バリュ～カード（電子）」を交付します。（千葉市では電子カードのみです）

主なポイント付与対象の取組み

※ち～バリュ～電子システムでポイント獲得・電子カード申請ができます。

●健（検）診メニュー

ポイント対象メニュー ポイント数
1 健康診断、特定健診、人間ドック等を受ける 20pt
2 がん検診等を受ける 20pt
3 歯科健（検）診を受ける 20pt
4 その他の健（検）を受ける 20pt

●生活習慣メニュー

ポイント対象メニュー ポイント数
1 「100年を生きるパンフレット」を読んで健康宣言をする① 20pt
2 「100年を生きるパンフレット」を読んで健康宣言をする② 20pt
3 「100年を生きるパンフレット」を読んで健康宣言をする③ 20pt

※「100年を生きるパンフレット」は当ページの「市町村 事業説明ツール」よりご覧いただけるほか、インターネットで「千葉市　100年を生きる」と検索していただき市のホームページからもご覧いただけます。

●その他メニュー

ポイント対象メニュー ポイント数
1 健康に関するイベント・相談・講演等への参加 20pt
2 介護予防に関するイベント・講座等への参加 20pt
3 禁煙サポート事業に参加し禁煙する 80pt
4 家族や友人にちばし健康チャレンジ事業のことをお知らせする 10pt
5 家族や友人など、仲間と一緒にちばし健康チャレンジ事業に取り組み始めた 10pt
6 【30日間チャレンジ】健康づくり宣言をした目標①の達成 80pt
7 【30日間チャレンジ】健康づくり宣言をした目標②の達成 80pt
8 【30日間チャレンジ】健康づくり宣言をした目標③の達成 80pt
9 【30日間チャレンジ】ウォーキング（6000歩以上） 80pt
10 【30日間チャレンジ】朝食をとる 80pt
11 【30日間チャレンジ】気持ちのよい睡眠をとる 80pt
12 【30日間チャレンジ】歯間清掃をする 80pt
13 【30日間チャレンジ】禁酒（減酒）をする 80pt
14 【30日間チャレンジ】禁煙をする 80pt
15 【30日間チャレンジ】体重を測る 80pt
16 【30日間チャレンジ】血圧を測る 80pt

【ポイント対象および応募期間】
2026年4月1日～2027年3月31日

ち〜バリュ〜カード発行基準
100pt
参加申請方法
ち〜バリュ〜電子システム
カード交付申請方法
その他 （ ち～バリュ～電子システム ）
名称
健康推進課
住所
〒260-8722 千葉市中央区千葉港1番1号
電話番号
043-245-5223
FAX
043-245-5659
窓口開庁時間
9:00～17:00（土日祝・12月29日～1月3日を除く）