酒々井町健幸ポイント事業

—令和4年度の事業は終了しました—

１. 特定健康診査・健康診査・勤務先の健診・人間ドック
（いずれかの健康診査または人間ドックを必ず受診すること）

２. 女性特有のがん検診（乳がん、子宮頸がん）

３. 各種がん検診（胃がん、大腸がん、結核・肺がん）

４. 肝炎ウイルス検診、骨粗しょう症予防検診

５. 歯科検診（ママパパ・成人・後期高齢）

６. 保健センター主催の健康に関する教室

７. 健康推進員のヘルシーウォーキング

８. 献血（役場で実施したもの）

９. 生涯学習課主催のスポーツイベントなど

１０. 健康に関することを 1 か月以上取り組み記録する
１０-①.血圧の測定
１０-②.体重の適正化（BMI の改善または維持）
１０-③.バランスがとれた食事をとる
１０-④.1日30分以上の運動を行う
１０-⑤.適正な睡眠時間をとる
１０-⑥.健康に関する目標を立てて取り組む

※１～９、１０-①は１ポイント、１０-②～１０-⑥ は２ポイント
※２～５は酒々井町が主催する検診のみです。
※１０は健康記録票に記入をしましょう！
※令和4年4月1日（金）～12月31日（土）までに行う活動が対象となります。