匝瑳市

匝瑳市健康マイレージ

健康管理課

健康マイレージは、健康づくりに取り組む皆さんを応援しています。健診（検診）の受診や献血、健康目標への取り組みなどをポイント化し、このポイントが100ポイント以上になると記念品（匝瑳共通商品券1,000円分）とち～バリュ～カードと交換することができます。健康づくりをしてポイントをためてみませんか。

主なポイント付与対象の取組み

（１）必須ポイント
下表の取り組みで獲得できるポイントで、申請には最低でも1項目以上取り組むことが必要です。
なお、健診（検診）などを実施したことが分かるもの（結果票や領収書など）の提示が申請時に必要です。

項目	ポイント数
特定健診、後期高齢者健診、職場の健康診断を受診する	30pt
人間ドックを受診する	70pt
がん検診を受診する（胃がん検診、大腸がん検診、乳がん検診、子宮がん検診、肺がん検診）	各20pt
歯科医院で歯科健診（歯科検診）を受診する	20pt

（２）選択ポイント
必須ポイント以外のポイントです。自己申告制ですが、チャレンジシートに必要事項を記入しましょう。

項目	ポイント数
肝炎ウイルス検診を受診する	10pt
骨粗しょう症検診を受診する	10pt
脳ドックを受診する	10pt
インフルエンザの予防接種を受ける	10pt
献血をする（1回目）	10pt
献血をする（2回目）	10pt
献血をする（3回目）	10pt
その他市民公開講座に行く	10pt
禁煙に取り組む	10pt
減酒に取り組む	10pt
ハイキング・ウォーキング・散歩イベントに参加する	10pt
公民館講座（運動・健康に関する講座）に参加する	10pt
生涯学習センター講座（運動・健康に関する講座）に参加する	10pt
健康づくりに関する講座・相談を利用する	10pt
生活習慣病予防のための料理教室に参加する	10pt
いきいき百歳体操などの体操に参加する	10pt
スポーツ教室に参加する	10pt
スポーツジムに通う	10pt
スポーツのサークル活動に参加する	10pt
目標を立てた健康づくりの取り組みを3カ月以上実施した	20pt

備考: リーフレット（チャレンジシート兼申請書）は市役所、野栄総合支所、保健センターで配布。インターネットからダウンロードしたものも使用可。【チャレンジ期間】令和7年3月1日（土）から令和8年2月28日（土）まで※この期間中に取り組んだ内容がポイントの対象／【記念品交換期間】①令和8年3月2日（月）から3月4日（水）まで（申請窓口：野栄総合支所）②令和8年3月5日（木）から3月13日（金）まで（申請窓口：健康管理課）受付時間は（土曜・日曜、祝日除く）8時30分～17時まで ※交換申請窓口は2カ所あります。それぞれ受付期間が異なりますのでご注意ください。チャレンジシート（兼申請書）に必要事項を記入の上、健康管理課（保健センター内）または野栄総合支所窓口に提出してください。【交換申請に必要なもの】チャレンジシート（兼申請書）、本人確認ができるもの（運転免許証、マイナンバーカードなど）、健診（検診）の受診が分かるもの（結果票や領収書など）※必須ポイントのみ