君津市

きみつ健康マイレージ

健康こども部健康づくり課

参加対象者: 市内在住
18歳以上（令和7年3月末時点）

君津市では、「一人ひとりを主役に、みんなで支えあう健康なまちづくり」を目指しています。きみつ健康マイレージは、市民の方の健康への関心がより一層高まり、更なる健康寿命の延伸につながることを目的に実施しています。健（検）診や健康に関する取組み等を行い、150ポイント以上貯めた方全員に「ち～バリュ～カード（電子）」を進呈します。さらに抽選で20名の方に、市内協力店で使えるお買いもの券5,000円分をプレゼントします。

主なポイント付与対象の取組み

※ち～バリュ～電子システムでポイント獲得・電子カード申請ができます。

（１）健(検)診

	項目	ポイント数
1	健康診断、特定健診、人間ドックなどを受ける	20pt
2	各種がん検診、各種検診を受ける	各10pt

（２）生活習慣　※60日以上実施でポイント獲得

	項目	ポイント数
1	運動に関する取り組みを行う（ラジオ体操、ウォーキング、体操教室など）	60pt
2	減塩への取り組みを行う（減塩しょうゆを使う、麺類の汁は飲み干さないなど）	60pt
3	栄養に関する取り組み（3食バランスよく食べる、野菜を1日350g食べるなど）	60pt
4	お口の健康に関する取り組み（歯間ブラシでのケアなど）	60pt
5	睡眠、休養に関する取り組み（十分な睡眠をとる、休養日を設けるなど）	60pt
6	体重測定、血圧測定	60pt
7	禁煙を行う	60pt
8	禁酒、減酒を行う	60pt

（３）その他

	項目	ポイント数
1	予防接種を受ける	20pt
2	保健指導、健康相談を受ける	20pt
3	健康やスポーツに関する講座、イベント、献血に参加する	20pt
4	アプリケーションを利用し、健康状態や健康活動の記録、管理を行う	20pt
5	ＢＭＩ、血圧、血糖、脂質などの数値が自分で設定した目標値を達成する	80pt

ち〜バリュ〜カード発行基準: 150pt

参加申請方法: ち〜バリュ〜電子システム

カード交付申請方法: Web （ち～バリュ～電子システム）

名称: 健康こども部健康づくり課

住所: 〒299-1152　君津市久保3-1-1（保健福祉センター1階）

電話番号: 0439-57-2230

メールアドレス: kenkou@city.kimitsu.lg.jp

FAX: 0439-57-2234

窓口開庁時間: 8:30～17:15（土日祝・年末年始を除く）

備考: 【ポイント獲得期間】令和6年4月1日(月)～令和7年1月31日(金)まで／【応募期間】令和6年6月1日(土)～令和7年2月15日(土)　※応募は期間中、お一人様1回限り。

ち〜バリュ〜電子システム