富里市

富里市すこやか健幸(けんこう)ポイント事業

健康福祉部健康推進課

参加対象者
市内在住
20歳以上

健康診断を受けて30ポイント、毎日、笑って免疫を上げて10ポイント、生活習慣を見直し改善すれば更に50ポイント! 200ポイントを貯めてコロナに負けない健康な身体とお得なち~バリュ~カードをゲットしよう! レッツ・トライ・富里市すこやか健幸(けんこう)チャレンジ!!

主なポイント付与対象の取組み

1 健康チャレンジメニュー
〈生活習慣〉
生活習慣を見直して、食事、運動、休養等について、目標を設定してみましょう。目標設定で20ポイントゲット。継続的に取り組んで、1か月続いたら目標達成!達成ポイント30ゲット。そのまま続けていきましょう♪

〈歩数〉
ウォーキング目標歩数を設定で20ポイントゲット。1か月続いたら目標達成!達成ポイント30ゲット。そのまま続けていきましょう♪

2 検診ポイントメニュー(各30ポイント)
各種健(検)診に参加しポイントを貯めよう

3 免疫アップポイントメニュー(各10ポイント)
感染症に負けず、健康に過ごしていくためには、免疫力を高めることが大切です。

・ウイルスなどに対する免疫力(抵抗力)は睡眠中に維持・強化されます。規則正しい睡眠を心がけましょう。
・よく笑うことにより、体を守る働きを持つ細胞が活性化されます。最低1日1度は笑いましょう。
・外出からの帰宅時や食事の前など手洗いを徹底しましょう。
・毎食後必ず歯を磨き、お口の中を清潔に保ちましょう。感染症の予防にも効果があります。
・その他、健康のために続けていることがあれば続けましょう。

4 イベントポイントメニュー(各10ポイント)
特定保健指導の受講、健康講座・健康イベントへの参加、介護予防事業・介護講座への参加、富里120万歩健康ウォーキングに参加、その他 など

ち〜バリュ〜カード発行基準
200pt
参加申請方法
申請台紙
カード交付申請方法
郵送, メール, 持参
名称
健康福祉部健康推進課
住所
〒286-0292 富里市七栄652-1 健康推進課
電話番号
0476-93-4121
メールアドレス
kenkou@city.tomisato.lg.jp
窓口開庁時間
8:30~17:15(土日祝・年末年始を除く)
備考
メールでの申請の際は、件名に「ち~バリュ~カード申請」と入力してください。