南房総市
南房総市健康ポイント
健康推進課
- 参加対象者
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市内在住・在勤
18歳以上（令和7年4月1日時点）
南房総市では、市民一人ひとりが健康づくりの意識を高め、健康寿命を延伸するため「南房総市健康ポイント事業」を実施しています。健康になるための取り組みを行い、100ポイントを貯めた方全員に、「ち～バリュ～カード（電子のみ）」が交付されます。さらに、応募者の中から抽選で100名の方に道の駅で使える商品券（1,000円相当）をプレゼントします。この機会に皆さんも参加してみませんか。
- 主なポイント付与対象の取組み
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※R7年度の事業は、9月1日より開始します。
★ち～バリュ～電子システムで電子カード申請ができます。健康になるための取り組みとポイント数
取り組み内容 ポイント数 1 健康診査、各種がん検診、人間ドックなどを受ける
また、定期受診している人は、検査結果連絡票を活用したり、医師に健診を受ける必要があるか確認したりする10pt 2 血圧値を維持・改善させる 10pt 3 健診後の健康相談・特定保健指導・各種健康教室・市が指定するイベント（ロードレース）・献血・ボランティア活動への参加、または予防接種（インフルエンザ、新型コロナウイルス、帯状疱疹等）を受ける 10pt 4 ウォーキング歩数の目標を立て、1か月（30日間）継続して実施する
（例：1日5,000歩以上を1か月継続）10pt 5 健康に関する目標を立て、1か月（30日間）継続する
（例：ラジオ体操・筋トレなどの運動をする、3食バランスよく食べる、
6時間以上睡眠をとる、体重や血圧等を測定する等）10pt 6 禁煙する
（非喫煙者は「吸ったことがない」でポイント加算可）10pt 7 お酒を飲む頻度・量を減らす
（非飲酒者は「飲まない」でポイント加算可）10pt 8 1か月（30日間）お口の健康に関する取り組みをする
（例：デンタルフロス、フッ素入りの歯磨粉・うがい薬の利用、あめや
チョコレートなど歯に残りやすい間食を控える等1か月継続）10pt ※上記の他、回答必須アンケート（4項目）すべて回答で20pt
●ポイント対象期間
2025年6月1日～2026年1月31日
●応募期間
2025年9月1日～2026年1月31日
※回答必須アンケートあり（ご入力がない場合、カード交付されないのでご注意ください）
- ち〜バリュ〜カード発行基準
- 100pt
- 参加申請方法
- ち〜バリュ〜電子システム
- カード交付申請方法
- Web （ ち～バリュ～電子システム ）
- 名称
- 健康推進課
- 住所
- 南房総市谷向116番地2（三芳保健福祉センター）
- 電話番号
- 0470-36-1154
- 窓口開庁時間
- 8:45～17:00（土日祝・年末年始を除く）