南房総市
みなたん健康ポイント
健康推進課
- 参加対象者
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市内在住・在勤
小学生以上（令和8年4月1日時点）
南房総市では、千葉県が実施している「元気ちば！健康チャレンジ事業」と連携し、市民一人ひとりが健康づくりの意識を高め、健康寿命を延伸するため「みなたん健康ポイント」を実施しています。「みなたん健康ポイント」では、健康になる取り組みを行い、100ポイント貯めた方全員に協賛店で優待を受けられる「ち～バリュ～カード」が交付されます。さらに、応募者の中から抽選で、100名の方に道の駅で使える商品券（1,000円相当）をプレゼントします。この機会にみなさんも参加してみませんか。
- 主なポイント付与対象の取組み
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ち～バリュ～電子システムでポイント獲得・電子カード申請ができます
◎健康になるための取り組みとポイント数
取り組み内容 ポイント数 1 ・健康診査、各種がん検診、人間ドックなどを受ける
・定期受診している人は、検査結果連絡票を活用したり、医師に健診を受ける必要があるか確認したりする
・学生は身体計測を行い、体格指数(BMI)を計算する
体格指数(BMI)：体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
例：体重60kgで160cmの場合 60÷1．6÷1．6＝23…標準体重10pt 2 1年以内の健診の検査値などで正常値を保った、または、正常値にもどった項目がある 10pt 3 禁煙する 10pt 4 お酒を飲む頻度・量を減らす 10pt 5 健診後の健康相談・特定保健指導・各種健康教室・地域のスポーツ活動
（ミニバス、少年野球、サッカー、ロードレース、フラワーマーチなど）・献血・ボランティア活動への参加、予防接種（インフルエンザ、新型コロナウイルス、帯状疱疹など）を受ける10pt 6 健康に関する目標を立て、1か月（30日間）継続する
(例)ラジオ体操・筋トレなどの運動をする、3食バランスよく食べる、6時間以上睡眠をとる、1日3回歯磨きをする、体重や血圧等を測定する、スマホやテレビなどの視聴時間を1日2時間以内にする等）10pt ※上記の他、回答必須アンケート（4項目）すべて回答で20pt
【ポイント対象期間】
2026年4月1日(水)～2027年1月29日(金)【応募期間】
2026年6月1日(月)～2027年1月29日(金)
▼用紙応募の場合は応募締切が2回あります
・第1回応募締切：2026年9月30日(水)
・第2回応募締切：2027年1月29日(金)【ち～バリュ～カード以外の景品】
道の駅で使える商品券1,000円相当（抽選100名）
- ち〜バリュ〜カード発行基準
- 100pt
- 参加申請方法
- ち〜バリュ〜電子システム, 申請台紙
- カード交付申請方法
- Web （ ち～バリュ～電子システム ）
- 名称
- 健康推進課
- 住所
- 〒294-0813 南房総市谷向116番地2（三芳保健福祉センター）
- 電話番号
- 0470-36-1154
- 窓口開庁時間
- 8:45～17:00（土日祝・年末年始を除く）
- 備考
- 【用紙配布および申請窓口】三芳保健福祉センター、とみうら元気倶楽部、富山地域センター、三芳地域センター、白浜地域センター、朝夷行政センター、丸山地域センター、和田地域センター（※ダウンロード印刷でも使用可）